Відкрийте світ усвідомленого руху з "Revafikeb"
Це ваш особистий простір, де ви вчитеся не змагатися, а слухати. Наша м'яка йога — це подорож до кращого самопочуття через плавні рухи, глибоке дихання та повне розслаблення. Ми відмовились від містики та складних асан, щоб зосередитись на найважливішому — вашому комфорті та гармонії з власним тілом.
Переглянути класи
Що дає регулярна увага до себе?
Регулярна м'яка практика — це не про рекорди, а про маленькі щоденні кроки до кращого самопочуття, які з часом складаються у великий позитивний досвід.
-
Поліпшення гнучкості без насилля. Ви помітите, як поступово ваше тіло стає більш пластичним і рухливим, що дарує відчуття свободи у повсякденних справах.
-
Приплив життєвої енергії. Правильне дихання та усвідомлений рух насичують тіло киснем і пробуджують внутрішні ресурси, надаючи бадьорості на весь день.
-
Відчуття внутрішнього спокою. Заняття допомагають уповільнити потік думок, зменшити рівень стресу та знайти точку рівноваги всередині себе.
-
Покращення постави та відчуття тіла. Ви почнете краще усвідомлювати своє тіло в просторі, що позитивно впливає на поставу та дарує відчуття впевненості.
Наш онлайн-клас "KoMaYoTu"
Ми пропонуємо єдиний, ретельно продуманий формат, що ідеально підходить для знайомства з йогою. Жодних складних тарифів — лише один крок до гармонії.
Онлайн для Дніпропетровської області
- Регулярні онлайн-заняття в невеликій групі
- Доступ до архіву записів усіх практик
- Індивідуальна увага та корекція від інструктора
- Окремі модулі по диханню та медитації
- Дружня спільнота та підтримка в закритому чаті
Чи підійде ця практика саме вам?
Якщо ви впізнаєте себе хоча б в одному з цих пунктів, наш підхід створений саме для вас. Ми цінуємо бажання змін більше, ніж досвід.
-
Якщо ви — абсолютний новачок. Ви ніколи не стояли на килимку і слово "асана" викликає у вас здивування. Ми почнемо з самих основ, просто і зрозуміло.
-
Якщо ваша спина потребує уваги. Робота за комп'ютером чи малорухливий спосіб життя даються взнаки? Плавні рухи допоможуть покращити самопочуття у спині та плечах.
-
Якщо ви прагнете емоційного перезавантаження. Коли щоденний стрес накопичується, важливо знайти спосіб його відпустити. Наші практики спрямовані на глибоке розслаблення розуму і тіла.
Досвід наших учасників
"Довго наважувалась спробувати йогу, бо вважала, що маю бути дуже гнучкою і сильною. Revafikeb повністю змінив це уявлення. Це не про те, щоб закинути ногу за голову, а про те, щоб почути себе тут і зараз. Я стала спокійнішою, краще сплю, а в тілі з'явилася легкість, якої я не відчувала роками. Це справжня розмова з собою, і я вдячна за цей досвід."
— Валентина Литвиненко, учасниця онлайн-класу
Відповіді на ваші запитання
Чим ваша м'яка йога відрізняється від інших стилів?
Основна відмінність — у фокусі. Ми не прагнемо до складних акробатичних поз чи інтенсивних навантажень. Наша мета — м'яке, усвідомлене розтягнення, робота з диханням та глибоке розслаблення. Це ідеальний варіант для безпечного знайомства з йогою, де поважають індивідуальні можливості кожного.
Чи отримаю я гарантований результат, наприклад, покращення гнучкості?
Ми не можемо давати медичних гарантій, оскільки кожна людина унікальна, і досвід від практики може відрізнятися. Однак регулярні заняття м'якою йогою, як правило, сприяють поліпшенню загального самопочуття, гнучкості та відчуття спокою. Головне — це ваш особистий шлях і ті позитивні зміни, які ви самі помітите.
Що мені потрібно мати для першого онлайн-заняття?
Вам знадобиться лише килимок (або інша зручна поверхня), комфортний одяг, що не сковує рухів, і пристрій зі стабільним інтернетом. За бажанням можете підготувати плед для фінального розслаблення. Ніякого спеціального дорогого обладнання не потрібно.
Готові розпочати або є питання?
Кожне питання важливе, адже воно — ваш перший крок до гармонії. Будь ласка, зв'яжіться з нами будь-яким зручним способом. Ми з радістю допоможемо.
Контактна інформація
Назва: REVAFIKEB
Клас: KoMaYoTu
Телефон: +380 67 602 81 12
Email: [email protected]
Гео: Онлайн-заняття по Дніпропетровській області